Tilmeldt Fjordmarathon (10.5 km)

Jeg har i denne uge tilmeldt mig Fjordmarathon 10.5 km distancen for at have noget at træne imod 🙂 Det er ikke nogen lang distance, men syntes det ville være at presse for meget på overfor mig selv med et halvmarathon lige efter en lang skadesperiode og en ferie i Egypten 🙂 Så der bliver trænet nogenlunde regelmæssigt for tiden…

Mandag:
Duration: 00:34:27, HR Avg: 172, HR Max: 179, Calories: 515 kcal, Distance: 7.71 km, Speed Avg: 13.4 km/h,Training Load: 119

Tirsdag:
Duration: 00:48:22, HR Avg: 150, HR Max: 173, Calories: 571 kcal, Distance: 25.58 km, Speed Avg: 31.8 km/h, Training Load: 114

Onsdag:
Duration: 00:35:53, HR Avg: 166, HR Max: 179, Calories: 504 kcal, Distance: 7.25 km, Speed Avg: 12.1 km/h, Training Load: 113

Fredag:
Duration: 00:30:07, HR Avg: 157, HR Max: 184, Calories: 382 kcal, Distance: 6.38 km, Pace Avg: 04:43 min/km, Training Load: 82

Søndag:
Duration: 00:57:07, HR Avg: 142, HR Max: 161, Calories: 611 kcal, Distance: 30.04 km, Speed Avg: 31.6 km/h, Training Load: 113