Category: Løb

Denne katergori indeholder alle mine indlæg fra diverse løb jeg har deltaget i

Hammer Bakker Juletrail

Jeg sad den 22. December og følte allerede at December måned havde været lidt hård ved formen. Den dårlige form var også meget fordi at jeg overhovedet ikke havde fået trænet ordenligt fordi jeg den 22. November var blevet opereret i kragebenet. Jeg havde fået fjernet de skruer jeg fik indsat i forbindelse med mit …

Continue reading

Rold Skov Trailmarathon

Jeg fandt Rold Skov Trailmarathon på Facebook og syntes at det så spændende ud. Jeg har trænet meget i Rold Skov i år og syntes det er et overdrevet fedt sted at løbe på trods af at jeg altid bare har holdt mig til den blå MTB rute. Rold Skov Trailmarathonruten kendte jeg ikke, men …

Continue reading

Ultraløbet Mols Bjerge 2013

Jeg faldte over Ultraløbet Molsruten på Facebook og syntes det så meget spændende ud fordi det er kategoriseret som et trailløb og fordi det er på 60 km og derfor gav mig mulighed for at prøve en mindre ultradistance. Jeg var lidt bekymret for min deltagelse da 60 km trail virkelig er en udfordring og løbet lå …

Continue reading

Berlin Marathon 2013

Da jeg fyldte 30 år sidste år valgte nogle af mine venner at give mig et startnummer til Berlin Marathon, eller det vil rettere sige at de gav mig et gavekort til en tilmelding til Berlin Marathon. Jeg sad efter en måneds tid klar ved computeren da tilmeldingen åbnede og fik tilmeldt mig selv men …

Continue reading

Nordisk eXtrem Marathon

Nordisk eXtrem Marathon er et efterhånden gammelt løb, men har indtil i år kun haft orienteringsløb i forskellige klasser. I år havde arrangørene som noget nyt oprettet klassen XT42, som er et marathon fordelt over tre etaper på to dage, i Søhøjlandet i Silkeborg, hvilket er et meget kuperet og råt terræn. Første étape er på 18 …

Continue reading

Haraldslund Mini Triathlon

Jeg havde tilmeldt mig Haraldslund Mini Triathlon for fornøjelsens skyld, da jeg tænkte at det kunne være et sjovt lille stævne at deltage i. Sidst jeg deltog i et triathlonstævne var ved Hirtshals triathlon sidste år, så det var efterhånden længe siden at jeg havde combineret alle diciplinerne. Haraldslund Mini Triathlon består af 200m svømning, …

Continue reading

Craft Racing 2013

Hvorfor ikke bare prøve at sætte endnu en rekord? Det var jo en fuldstændig flad rute, og formen lå til at kunne barbere yderligere af min ½-marathontid. Jeg tænkte fandme at jeg ville gå for den! Derfor aftalte jeg med Henrik Nielsen at vi skulle løbe 1:26:00 hvilket svarer til 4:04 min/km. Der var ingen …

Continue reading

Jels Duathlon

Hvad sker der lige for det danske forår? Det er umiddelbart den første tanke der ryger igennem hovedet på mig når jeg tænker på Jels Duathlon i år 🙂 Lasse, Jesper og jeg drog allerede mod Sønderjylland lørdag formiddag med Swift’en pakket fuldstændig op med carboncykler på cykelholderen. Det forholder sig heldigvis således at Lasse’s …

Continue reading

Aalborg Brutal Marathon 2013

Endny en PR blot 5 dage efter PR på halvmarathon! -Og så på Danmarks hårdeste marathonrute! Hvad går der af mine ben!? 🙂 42.2 km og 736 højdemeter er hvad Brutal Marathon-ruten har at byde på. Jeg var for at sige det ærligt mega nervøs for at skulle deltage i løbet. Jeg havde aldrig før …

Continue reading

New Balance Halvmarathon

ENDELIG! Det blev til en ny PR idag!! 🙂 Jeg har ikke løbet så stærkt siden 2011 så det var satme en glad Stefan der kom i mål idag! Egentlig var planen idag at der skulle løbes på 1:35:00. Som sædvanlig holdte den plan lige indtil at startskuddet gik. Nej, faktisk lidt længere tid… Den …

Continue reading

Holstebro Bymarathon – og det blev en PR!

HOLD NU K…., hvor gik det godt i dag..! Jeg var flyvende idag med et pace på 3:57 min/km (15.16 km/t) i snit og satte derfor ny PR på halvmarathon-distancen med tiden tid 1:23:07. Jeg slog dermed næsten 2 minutter af min gamle PR og endte som nummer 9 ud af 286 deltagere. Dagen startede med …

Continue reading

Race Report: Holstebro Bymarathon (english)

The days up until this race I did not really feel good as I was struggling with a cold. However, I did not want to miss out on this race as it was the third time i was planning to participate and since I had a result from last couple of years that was a …

Continue reading

Salomon 4 Trails here we come!

Så blev det til virkelighed! Mig og Lasse har tilmeldt os Salomon 4 Trails som er et trail løb der strækker sig over 150km og 10.000 højdemeter fordelt over 4 etaper. Løbet foregår i tre forskellige lande med start i Tyskland og gennemløber både Schweiz og Østrig. Der kan ses flere detaljer her. Dette løb …

Continue reading

Citroën Løbet

Jeg lagde ud med en stille og rolig hastighed der svarede til at jeg ville være i mål på omkring 3:30 – 3:45. Kort efter start skete min første fejl allerede. Jeg havde sat mit startnummer fast på mine tights på låret og da jeg ville trække dem lidt op røg startnummeret af. Surt! Jeg …

Continue reading

Aalborgløbet – ½ marathon

Sidste år deltog jeg ikke i Aalborgløbet da jeg var skadet med højre knæ efter min Ironman. Jeg er nogenlunde kommet over denne skade og “har styr på den” så den ikke kommer igen, men jeg kan stadig mærke den, og det kunne jeg også idag 🙂 Derudover døjer jeg stadig med en fibersprængning i …

Continue reading

Aalborg MTB Challenge 2012

Jeg tilmeldte mig Aalborg MTB Challenge for at i mit første MTB løb at prøve et som ikke var alt for voldsomt at starte ud med. Det foregår nemlig ude i Kongshøj skov som er en rute jeg kender rigtig godt, og udover dette tilmeldte jeg mig i H3 som betød at jeg kun skulle …

Continue reading

HK Løbet 2012

Dette var første gang jeg skulle deltage i HK Løbet. Sidste år var jeg tilmeldt, men kunne ikke løbe det da jeg var skadet med knæet. Der solgte jeg istedet min billet til Lasse som endte med at vinde løbet 🙂 I år er jeg dog ikke skadet, kun lidt småting der driller lidt ikke …

Continue reading

Hirtshals Minitriathlon 2012

1:04:57 var tiden da jeg løb over målstreget. Det var ca. 5 min senere end jeg havde håbet på i min nok lidt for optimistiske forventning til hvad jeg ville kunne præstere givet den form jeg var i. Dog er jeg egentlig tilfreds med tiden når jeg tænker over hvordan det hele forløb. Jeg ved …

Continue reading

Fjordmarathon 2012

Det var to år siden at jeg havde deltaget i Fjordmarathon sidst. De sidste to gange jeg havde deltaget var det på halvmarathon distancen, men grundet mit brækkede krageben i Maj havde jeg denne gang kun stillet op på 10.5 km distancen. Det var nu også fedt og jeg følte mig ovenpå med mit gode …

Continue reading

DHL Stafetten 2012

Det skulle være mit første løb efter min skade med mit krageben. Desværre havde jeg fået en fibersprængning fra 4 uger siden som stadig drillede lidt, så derfor havde jeg planlagt at løbe med pace på mellem 4:30 og 5:00 for ikke at risikere at gøre skaden værre igen. DHL Stafetten er som navnen antyder …

Continue reading

Holstebro Triathlon 2012

Holstebro Triathlon 2012

Marco, Lasse og jeg havde tilmeldt os Holstebro Triatlon 2012 som er 1/6 IM – 650m svømning, 30km cykling og 7 km løb. Løbet er hvad jeg kalder et “discountløb” hvilket vil sige at der ikke er en helt masse halløj som t-shirts, energi og fine skiftezoner som jeg kender det fra Challenge arrangementerne. Der …

Continue reading

Mandeløbet 2012

Mandeløbet 2012

Det var en rimelig kold og overskyet dag, men til gengæld helt vindstille for en gangs skyld 🙂 Jeg følte mig ikke 100% på toppen, men havde alligevel planer om at gå efter at komme under 40 min. Ruten var lavet om i år så 10 km blev løbet på én runde, hvilket jeg syntes …

Continue reading

Svenstrupløbet

Svenstrupløbet 2012

Jeg havde tilmeldt mig Svenstrupløbet da jeg syntes det kunne være sjovt at prøve et løb i den by jeg kommer fra. Løbet  var meget lille og jeg havde ikke de store forventninger til det. Det viste sig nu at være meget sjovt da ruten var meget udfordrende og usædvanlig idet at gokartbanen i Svenstrup …

Continue reading

Jels Duathlon 2012

Jels Duathlon

Jeg deltog også i Jels Duathlon sidste år, men der punkterede jeg efter 15 km på cyklen, så i år var det vigtigste ikke at få nogen tekniske fejl 🙂 Vi var 3 der skulle afsted sammen fra Aalborg, så vi fik arrangeret at overnatte nede ved Lasse’s far som ligger 12 km fra Jels. …

Continue reading

New Balance Halvmarathon 2012

New Balance Halvmarathon 2012 mål

Der var helt perfekt vejr idag; skyfri himmel, 15 grader og helt vindstille. Jeg havde besluttet at jeg ville cykle ud til Tårnhøjhallen i Aalborg Øst hvor stævnet foregik, så benene lige kunne blive varmet igennem. Jeg kom i god tid og fik klædt om. Der var mega god stemning og man kunne ikke andet …

Continue reading

Holstebro Bymarathon 2012

Holstebro Byrmarathon 2012 - Klar til start

For andet år i træk havde jeg sammen med Lasse meldt mig til Holstebro Bymarathons halvmarathon distance. Jeg løb ruten sidste år på tiden 1:33:15, men har i år en skade i knæet, så derfor var planen med dette løb at få prøvet af hvordan knæet ville have det med en lang distance ved lav …

Continue reading

Challenge Copenhagen 2011

Challenge Copenhagen 2011 - 180 km Bike

Vækkeuret ringede kl. 4.50 om morgenen. Jeg havde fået mig en god nats søvn og følte mig helt frisk. Efter en stor portion havregryn, en toast med marmelade, en kop kaffe, en banan og en pære samt et toiletbesøg var vi klar til afgang. Vi ankom til Amager Strandpark kl. ca. 6:45 og havde travlt …

Continue reading

Challenge Århus 2011

Challenge Århus 2011 - Målfoto

Jeg startede dagen tidligt med at stå op kl. 5.30 hos min kammerat Anders der bor lidt uden for Århus. Jeg fik en ordenlig portion havregryn med kakaopulver og en kop kaffe til at starte maven. Jeg var en lille smule nervøs, men glædede mig egentlig til dagen forude. Det var en lille smule stressende …

Continue reading

Klarupløbet 2011

Klarupløbet 2011

Klarupløbet er et lille løb som blev afholdt for første gang. Det er en ikke opmålt rute på enten 3 eller 6 km i et kuperet terræn. Der bliver ikke taget tid og det er gratis at deltage. Jeg havde planer om at løbe de 6 km på under 24 min hvilket vil sige at …

Continue reading

Epoka Havnestafetten 2011

Havnestafetten 2011

Havnestafetten er et 3 x 4 km stafetløb. Det er kendt for at stille med nogle hurtige løbere fra de forskellige klubber i Aalborg. Team Hakket skulle selvfølgelig også være med 🙂 Vi fik tilmeldt os lige et sekund for sent og nåede derfor egentlig ikke at tilmelde os løbet. Dog var vi så heldig …

Continue reading

Dronninglundløbet 2011

Målfoto ved Dronninglundløbet 2011

Søndag den 29. Maj deltog jeg i Dronninglundløbet’s halvmarathon. Jeg var helt opsat på at jeg skulle slå min egen tid på 1:28:04 samt ligge top 5. Jeg havde dog ingen anelse om den rute som var i vente 🙂 Jeg havde læst rutebeskrivelsen og set at det var en kuperet rute samt at det …

Continue reading

Sildeløbet 2011

Sildeløbet 2011

Normal har vi intervaltræning og pulsløb om onsdagen, men denne uge havde vi istedet valgt at deltage i et 5km løb i Nibe. Efter Lasse blev nr. 4 til Mandeløbet med 1 sekund fra 3. pladsen var der kampgejst for at få en god placering. Jeg selv havde som mål at løbe 5km på 19min. …

Continue reading

Mandeløbet 2011

Mandeløbet 2011

Der var det helt perfekte første sommervejr med solskin, temperatur på omkring 20 grader og vindstille. Mandeløbet foregår i Aalborg med start i Øster Anlæg og rute ind igennem Aalborg centrum. Der var omkring 350 løbere der stillede op i 10km og omkring 200 løbere i 5km.   Jeg havde som mål at løbe 10km …

Continue reading

Frøs Duathlon 2011

Dette skulle være mit første multisport løb. Der skulle løbes 5km, cykles 40km og løbes 5km igen. Desværre punkterede jeg efter 15km på cyklen og det lykkedes mig ikke at pumpe den slange som jeg skiftede til da min pumpe var for dårlig.

New Balance ½-Marathon 2011

New Balance ½-marathon 2011

Dagen startede flot og solrig uden noget vind. Jeg var opsat på at skulle tage de 21.1 km på 1:28:00, men vidste godt at de ville komme til at blive problematisk da jeg kendte ruten og vidste at den var meget kuperet. Jeg havde om fredagen deltage i et 24-timers spinning event hvor jeg havde …

Continue reading

Århusløbet 2011

Århusløbet 2011

Vejret var rigtig godt og ruten var helt flad. Jeg havde virkelig blod på tanden mht. at komme under 1:30:00 med den forbedrede form og intensiverede træning burde dette være muligt. Jeg havde planlagt at løbe 4:10-4:15 pr. km hele vejen for at sikre mig at komme under de 1:30. Ruten blev løbet som 4 …

Continue reading

Holstebro Bymarathon 2011

Holstebro Bymarathon 2011

Det var en meget kold dag og ruten var meget kuperet og med skiftende underlag; grus, asfalt, fliser, sne og skovbund. Så det var en teknisk svær rute og kobineret med bakkerne og kulden var det faktisk et ret hårdt løb. Jeg havde som mål at komme under 1:30:00 men det lykkedes mig ikke denne …

Continue reading