Tag: iskas

Træningen i uge 6

Træningen går godt og fokus er udelukkende på løb. Benene er med mig så det er fedt, men jeg frygter meget at jeg ligger lige på grænsen til at kunne blive skadet. Jeg har i en længere periode ligget på omkring godt 30 km løb om ugen ved siden af diverse andet træning; core-træning, spinning, …

Continue reading

Gode ben

Efter jeg startede på at få massage og dyrke Yoga har mine skader stort set ikke generet mig. Jeg har haft nogle super gode træningspas hvori jeg også har presset farten lidt op uden negative følger. I de sidste par uger har jeg kunnet bevæge mig op imod ca. 6 – 7 timers træning om ugen …

Continue reading