Feb 17 2013
HOLD NU K…., hvor gik det godt i dag..! Jeg var flyvende idag med et pace på 3:57 min/km (15.16 km/t) i snit og satte derfor ny PR på halvmarathon-distancen med tiden tid 1:23:07. Jeg slog dermed næsten 2 minutter af min gamle PR og endte som nummer 9 ud af 286 deltagere. Dagen startede med …
Feb 17 2013
The days up until this race I did not really feel good as I was struggling with a cold. However, I did not want to miss out on this race as it was the third time i was planning to participate and since I had a result from last couple of years that was a …
Feb 07 2013
Så blev det til virkelighed! Mig og Lasse har tilmeldt os Salomon 4 Trails som er et trail løb der strækker sig over 150km og 10.000 højdemeter fordelt over 4 etaper. Løbet foregår i tre forskellige lande med start i Tyskland og gennemløber både Schweiz og Østrig. Der kan ses flere detaljer her. Dette løb …
Dec 02 2012
Jeg lagde ud med en stille og rolig hastighed der svarede til at jeg ville være i mål på omkring 3:30 – 3:45. Kort efter start skete min første fejl allerede. Jeg havde sat mit startnummer fast på mine tights på låret og da jeg ville trække dem lidt op røg startnummeret af. Surt! Jeg …
Nov 04 2012
Sidste år deltog jeg ikke i Aalborgløbet da jeg var skadet med højre knæ efter min Ironman. Jeg er nogenlunde kommet over denne skade og “har styr på den” så den ikke kommer igen, men jeg kan stadig mærke den, og det kunne jeg også idag 🙂 Derudover døjer jeg stadig med en fibersprængning i …
Oct 27 2012
Jeg tilmeldte mig Aalborg MTB Challenge for at i mit første MTB løb at prøve et som ikke var alt for voldsomt at starte ud med. Det foregår nemlig ude i Kongshøj skov som er en rute jeg kender rigtig godt, og udover dette tilmeldte jeg mig i H3 som betød at jeg kun skulle …
Sep 12 2012
Dette var første gang jeg skulle deltage i HK Løbet. Sidste år var jeg tilmeldt, men kunne ikke løbe det da jeg var skadet med knæet. Der solgte jeg istedet min billet til Lasse som endte med at vinde løbet 🙂 I år er jeg dog ikke skadet, kun lidt småting der driller lidt ikke …
Sep 08 2012
1:04:57 var tiden da jeg løb over målstreget. Det var ca. 5 min senere end jeg havde håbet på i min nok lidt for optimistiske forventning til hvad jeg ville kunne præstere givet den form jeg var i. Dog er jeg egentlig tilfreds med tiden når jeg tænker over hvordan det hele forløb. Jeg ved …
Sep 02 2012
Det var to år siden at jeg havde deltaget i Fjordmarathon sidst. De sidste to gange jeg havde deltaget var det på halvmarathon distancen, men grundet mit brækkede krageben i Maj havde jeg denne gang kun stillet op på 10.5 km distancen. Det var nu også fedt og jeg følte mig ovenpå med mit gode …
Aug 29 2012
Det skulle være mit første løb efter min skade med mit krageben. Desværre havde jeg fået en fibersprængning fra 4 uger siden som stadig drillede lidt, så derfor havde jeg planlagt at løbe med pace på mellem 4:30 og 5:00 for ikke at risikere at gøre skaden værre igen. DHL Stafetten er som navnen antyder …