Stefan Lænner

Author's posts

Frøs Duathlon 2011

Dette skulle være mit første multisport løb. Der skulle løbes 5km, cykles 40km og løbes 5km igen. Desværre punkterede jeg efter 15km på cyklen og det lykkedes mig ikke at pumpe den slange som jeg skiftede til da min pumpe var for dårlig.

New Balance ½-Marathon 2011

New Balance ½-marathon 2011

Dagen startede flot og solrig uden noget vind. Jeg var opsat på at skulle tage de 21.1 km på 1:28:00, men vidste godt at de ville komme til at blive problematisk da jeg kendte ruten og vidste at den var meget kuperet. Jeg havde om fredagen deltage i et 24-timers spinning event hvor jeg havde …

Continue reading

Århusløbet 2011

Århusløbet 2011

Vejret var rigtig godt og ruten var helt flad. Jeg havde virkelig blod på tanden mht. at komme under 1:30:00 med den forbedrede form og intensiverede træning burde dette være muligt. Jeg havde planlagt at løbe 4:10-4:15 pr. km hele vejen for at sikre mig at komme under de 1:30. Ruten blev løbet som 4 …

Continue reading

Holstebro Bymarathon 2011

Holstebro Bymarathon 2011

Det var en meget kold dag og ruten var meget kuperet og med skiftende underlag; grus, asfalt, fliser, sne og skovbund. Så det var en teknisk svær rute og kobineret med bakkerne og kulden var det faktisk et ret hårdt løb. Jeg havde som mål at komme under 1:30:00 men det lykkedes mig ikke denne …

Continue reading