Stefan Lænner

Author's posts

Hammer Bakker Juletrail

Jeg sad den 22. December og følte allerede at December måned havde været lidt hård ved formen. Den dårlige form var også meget fordi at jeg overhovedet ikke havde fået trænet ordenligt fordi jeg den 22. November var blevet opereret i kragebenet. Jeg havde fået fjernet de skruer jeg fik indsat i forbindelse med mit …

Continue reading

Me and my GoPro 2013

Rold Skov Trailmarathon

Jeg fandt Rold Skov Trailmarathon på Facebook og syntes at det så spændende ud. Jeg har trænet meget i Rold Skov i år og syntes det er et overdrevet fedt sted at løbe på trods af at jeg altid bare har holdt mig til den blå MTB rute. Rold Skov Trailmarathonruten kendte jeg ikke, men …

Continue reading

Ultraløbet Mols Bjerge 2013

Jeg faldte over Ultraløbet Molsruten på Facebook og syntes det så meget spændende ud fordi det er kategoriseret som et trailløb og fordi det er på 60 km og derfor gav mig mulighed for at prøve en mindre ultradistance. Jeg var lidt bekymret for min deltagelse da 60 km trail virkelig er en udfordring og løbet lå …

Continue reading

Berlin Marathon 2013

Da jeg fyldte 30 år sidste år valgte nogle af mine venner at give mig et startnummer til Berlin Marathon, eller det vil rettere sige at de gav mig et gavekort til en tilmelding til Berlin Marathon. Jeg sad efter en måneds tid klar ved computeren da tilmeldingen åbnede og fik tilmeldt mig selv men …

Continue reading

Klargøring til Berlin Marathon

Siden vi kom hjem fra Alperne havde kroppen først og fremmest brug for at komme sig lidt. Det største problem var mine hårdt medtagede fødder og overbelastede knæ, men allerede efter en uges tid var jeg klar til mit første træningspas igen. Jeg startede med lidt cykling og MTB hvorefter jeg så småt var klar …

Continue reading

Tilmeldt Ultraløbet Molsruten – 60 km ultratrail

Idag har jeg tilmeldt mig Ultraløbet Molsruten 🙂 Det er et ultratrailløb på 60 km der foregår langs naturstien Molsruten nede i Mols Bjerge Naturpark og foregår den 5. Oktober hvilket kun er én uge efter Berlin Marathon. Denne tilmelding er sket på trods af at jeg på det sidste har jeg ikke rigtig været …

Continue reading

Vandring i Thy Nationalpark

Jeg fik den skøre idé at planlægge en vandretur i Thy Nationalpark. Jeg elsker at være helt ude i naturen, og har savnet det siden vi kom hjem fra Alperne. På samme tid har jeg altid været tiltrukket at overlevelsesture osv, men aldrig rigtig fået gjort noget ved det. Nu skulle det være og min …

Continue reading

Salomon 4 Trails

Sidste år, omkring i starten af December, var Lasse og jeg til foredrag inde i Løbekompagniet omkring et etapebaseret trailløb løb der hedder Trans Alpine. Der blev vist billeder og talt om oplevelsen ved at løbe stage-løb igennem alperne. Det så bare super spændende ud, men jeg tænkte umiddelbart ikke mere over det, da det …

Continue reading

Træningen uge 25 & 26

Så blev toppen af træningen nået – 110 km på én uge! Det er det længste jeg nogensinde har løbet på én uge, men det var desværre heller ikke helt uden problemer, hvilket er lidt bekymrende når jeg tænker på at jeg skal løbe 160 km på 4 dage! Jeg tror til gengæld at hvis …

Continue reading